بعد از حجامت چه باید کرد؟

مشاوره رایگان برای بعد از حجامت چه باید کرد؟

بعد از حجامت چه باید کرد؟ میر صالحی به شما راهنمایی های لازم را برای بعد از حجامت می کند. در صورتی که قصد مشاوره رایگان درمانی دارید می توانید با شماره زیر تماس بگیرید و به صورت مستقیم با آقای میر صالحی پزشک طب سنتی جهت مشاوره رایگان و دریافت نوبت در ارتباط باشید.

شماره تماس: 09156904276

استاد میر صالحی پزشک طب سنتی و اسلامی با بیش از 10 سال سابقه طبابت در مشهد هم اکنون انواع خدمات طب سنتی را با قیمت مناسب در مشهد انجام می دهد.

بعد از حجامت چه باید کرد؟ بعد از حجامت باید مراقبت‌ های ویژه‌ ای انجام شود تا بدن سریع‌ تر به حالت تعادل بازگردد. استراحت کافی در همان روز، پرهیز از انجام کارهای سنگین و فعالیت بدنی شدید از مهم‌ ترین توصیه‌ ها است. تغذیه سبک مانند مصرف سوپ، شربت عسل، میوه یا مویز به تقویت بدن کمک می‌ کند.

حجامت یکی از روش‌ های قدیمی و باستانی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ ها و همچنین تصفیه خون مورد استفاده قرار می‌ گیرد و طرفداران بسیار زیادی دارد. این عمل با توجه به مشکلات مراجعه کنندگان به شکل موضعی توسط متخصصان طب سنتی انجام می‌ شود. عده ای بر این باورند که حجامت باعث کم خونی یا کمبود ویتامین‌ ها در بدن می‌ شود، عده ای دیگر خلاف چنین نظری دارند و میگویند که خون خارج شده از ناحیه حجامت بسیار کم است و عموماً مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌ کند.

خوردن برنج بعد از حجامت یکی از سوالاتی است که برای بسیاری از افراد پیش می‌ آید. طبق توصیه‌ های طب سنتی، پس از حجامت بهتر است از مصرف غذاهای سنگین و دیر‌هضم خودداری شود، زیرا بدن در این زمان نیاز به تغذیه‌ ای سبک و مقوی دارد تا توان از دست‌ رفته را بازیابد. به جای برنج و غذاهای سنگین، مصرف سوپ ساده، آش‌ های سبک، عسل رقیق‌ شده با آب ولرم، مویز و انار توصیه می‌ شود. همچنین باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و سرخ‌ کردنی پرهیز کرد. نوشیدن آب و مایعات خنک به مقدار متعادل نیز می‌ تواند به بهبود حال عمومی بدن پس از حجامت کمک کند.

افرادی که قصد انجام این عمل را دارند باید به نکات توصیه‌ ای قبل و بعد از حجامت دقت داشته باشند و با رعایت نکات بعد از حجامت، به تاثیر گذاری این روش درمانی بیش از پیش بیافزایند. بسیاری از افراد پس از انجام حجامت، به دنبال دانستن مراقبت‌ ها و توصیه‌ های لازم برای بعد از آن هستند تا بهترین نتیجه را از این روش درمانی بگیرند و از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنند. در این مطلب، به طور کامل بررسی خواهیم کرد که بعد از حجامت چه باید کرد، چه نکاتی را رعایت کنیم و چه کارهایی را نباید انجام دهیم تا دوران پس از حجامت با آرامش، سلامت و اثربخشی بیشتری سپری شود.

به هرحال قبل از حجامت توصیه می شود حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و هرطور که امکانش هست از شرایط جسمی خود آگاه شوید و بعد اقدام به حجامت کنید. اما بعد از حجامت چه باید کرد؟ در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.

بعد از حجامت چی بخوریم؟

خوردن خوراکی‌ های پروتئینی و مقوی قبل از حجامت موجب تقویت بدن می‌ شود و ضعف بعد از حجامت را کاهش می‌دهد. البته بهتر است که قبل از حجامت غذاهای سنگین و پرادویه نخورید و با معده سبک زیر تیغ حجامت بروید. همچنین بعد از انجام حجامت به منظور جلوگیری از ضعف و بیحالی ناشی از از دست دادن خون، خوردن نوشیدنی‌ها و مایعات مقوی مانند شربت عسل و مصرف غذاهایی مانند گوشت پرندگان یا کباب توصیه می‌شود. علاوه بر این موارد، خوردن پسته، خرما و خوراکی‌هایی که با مزاج افراد متناسب است در زمان حجامت سبب کاهش آثار ضعف و کاهش بی‌حالی‌های احتمالی می‌شود.

بعد از حجامت، بهتر است از مصرف غذاهای سنگین، چرب و سرخ‌کردنی پرهیز کنید و به‌جای آن به سراغ خوراکی‌هایی بروید که سبک، خون‌ساز و مقوی هستند. نوشیدن آب‌انار، آب‌هویج یا ماءالشعیر طبی می‌ تواند به پاک‌ سازی بدن و تقویت بدن کمک کند. مصرف سوپ سبک، آش ساده بدون گوشت، حلیم بدون چربی، شیره انگور، خرما، یا زرده تخم‌مرغ عسلی نیز توصیه می‌شود. همچنین بهتر است در ساعات اولیه پس از حجامت از خوردن لبنیات، ترشیجات و مواد خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز شود تا تعادل طبع بدن حفظ گردد.

بعد از حجامت چیکار کنیم؟

افرادی که قصد انجام حجامت دارند معمولا این سوال را مطرح می‌کنند که بعد از حجامت چه باید کرد؟ همانطورکه می‌دانید حجامت ابعاد وسیعی دارد و رعایت یک سری نکات هرچند کوچک بعد از انجام این جراحی بسیار مهم است. اگر برای انجام حجامت نزد پزشکان متخصص حجامت از جمله دکتر میر صالحی بروید علاوه بر دریافت انواع خدمات حجامت، از دانش و تجربه ایشان بهره‌مند می‌شوید و از باید‌ها و نبایدهای بعد از حجامت در مشهد، آگاهی می‌یابید. به طور کلی باید موارد زیر را رعایت فرمایید:

1. استراحت کنید: بدن بعد از حجامت نیاز به استراحت دارد. بهتر است حداقل چند ساعت از انجام فعالیت‌های سنگین یا ورزش پرهیز کنید؛
2. نوشیدنی‌های طبیعی بنوشید: مصرف نوشیدنی‌هایی مانند شربت عسل، آب‌انار طبیعی، آب‌هویج یا ماءالشعیر طبی می‌تواند به بازسازی بدن کمک کند؛
3. محل حجامت را تمیز نگه دارید: تا ۲۴ ساعت از شستن محل حجامت خودداری کنید. بعد از آن هم با آب ولرم و بدون مواد شوینده شیمیایی بشویید؛
4. لباس گرم بپوشید: چون بعد از حجامت ممکن است بدنتان کمی سرد شود، لباس مناسب بپوشید تا سرما نخورید؛
5. از قرار گرفتن در معرض باد و سرما خودداری کنید: به‌خصوص در همان روز اول، از رفتن زیر باد کولر یا روبه‌روی پنکه و هوای سرد پرهیز کنید؛
6. غذاهای سبک و مقوی بخورید: استفاده از خوراکی‌های خون‌ساز مثل سوپ، شیره انگور، زرده تخم‌مرغ عسلی و خرما توصیه می‌شود؛
7. ذهن و روان خود را آرام نگه دارید: مراقبه، نماز، یا یک پیاده‌روی کوتاه و آرام می‌تواند در تثبیت اثرات مثبت حجامت مؤثر باشد.

بعد از حجامت می‌شود نماز خواند؟

در مورد اینکه بعد از حجامت می‌شود نماز خواند یا نه باید به نظر مراجع تقلید خود رجوع کنید تا پاسخ پرسش خود را پیدا کنید. مقام معظم رهبری اظهار دارند تا زمانی که آب برای محل حجامت ضرر دارد نماز خواندن با آن مشکلی ندارد. اما در صورتی که اطراف محل حجامت یا لباس نجس شده باید حتماً آن را تطهیر کرد. در صورتی که حجامت در اعضای وضو باشد باید وضو را به صورت جبیره گرفت.

بعد از حجامت می‌توان ورزش کرد؟

افرادی که در حوزه ورزش فعالیت می‌کنند معمولاً با این سوال مواجه هستند که بعد از حجامت چه باید کرد و آیا امکان ورزش بعد از این جراحی وجود دارد یا نه؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که پزشکان طب سنتی بر این باورند، افرادی که حجامت انجام می‌دهند تا ۲۴ ساعت نباید کار سنگین و ورزش‌هایی نظیر شنا، کشتی، کوهنوردی، فوتبال و… انجام دهند و بیشتر تایم خود را باید استراحت کنند. اما پس از گذشت این مدت زمان می‌توانند از ورزش‌های نه چندان سنگین شروع کنند.

بعد از حجامت باید غسل کرد؟

غسل و استحمام بعد از حجامت تا زمانی که زخم تازه بوده و بهبود نیافته ممنوع است. حداقل تا ۱۲ ساعت بعد از انجام حجامت به منظور جلوگیری از عفونت و زخم محل حجامت، از استحمام و غسل بپرهیرید.

بعد از حجامت چه میوه‌ای بخوریم؟

قبل از حجامت چه باید کرد بعد از حجامت چه باید خورد؟ این‌ها سوالاتی هستند که بسیاری از افراد قبل و بعد از انجام حجامت آن را مطرح می‌کنند. خوردن انار بعد از حجامت در بسیاری از آیات و روایات توصیه شده است. انار شیرین و ملس بعد از حجامت می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و تسریع روند بهبود کمک کند و سبب تولید خون تازه در بدن می‌شود.
خوردن سیب بعد از حجامت به دلیل فیبر فراوان به دفع سموم از بدن و هضم سریع غذاها کمک می‌کند. انگور به دلیل ویتامین C بالا، موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود. خوردن آلو به دلیل فیبر و ویتامین سی فراوان، روند بهبودی را سرعت می‌بخشد. توت فرنگی به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان‌، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

چرا بعد از حجامت نباید نزدیکی کرد؟

یکی از مهم‌ ترین مراقبت‌ های بعد از حجامت، پرهیز از نزدیکی یا رابطه جنسی برای حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از انجام آن است. دلیل این توصیه در منابع طب سنتی و همچنین مطالعات جدید، مربوط به وضعیت فیزیولوژیک بدن پس از تخلیه خون است. در زمان حجامت، بخشی از خون از بدن خارج می‌شود و این امر باعث کاهش موقتی انرژی حیاتی و ضعف نسبی سیستم ایمنی می‌گردد. رابطه جنسی به‌ طور طبیعی موجب از دست رفتن بخشی از انرژی و مایعات حیاتی بدن می‌شود، و ترکیب این دو مورد ممکن است منجر به سردی بدن، سرگیجه، ضعف ناگهانی یا حتی افزایش خطر عفونت شود.

به‌صورت علمی، حجامت به تنظیم جریان خون و تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند، اما بلافاصله پس از انجام آن، بدن نیازمند زمان برای بازگشت به حالت طبیعی است. نزدیکی در این زمان می‌تواند موجب تحریک بیش‌ازحد سیستم قلبی-عروقی و کاهش سطح هموگلوبین شود. همچنین در طب اسلامی، توصیه شده که تا سه روز از نزدیکی اجتناب شود تا حرارت درونی بدن متعادل گردد و اثر درمانی حجامت کاهش پیدا نکند. در واقع، این پرهیز نه یک محدودیت سختگیرانه، بلکه نوعی حمایت هوشمند از بدن در مرحله ترمیم است.

خوردن عدسی بعد از حجامت

عدسی از جمله خوراکی‌ هایی است که به‌ صورت سنتی بعد از حجامت توصیه نمی‌ شود، هرچند برخی منابع اعتقاد دارند مصرف آن در شرایط خاص می‌تواند مفید باشد. عدسی طبیعت نسبتاً سرد و سنگین دارد و بلافاصله پس از حجامت ممکن است باعث سردی بدن و ضعف عمومی گردد، زیرا بعد از تخلیه خون، بدن به غذاهای گرم، لطیف و سبک نیاز دارد تا بتواند مایعات از دست رفته را جبران کند. از نظر طب سنتی، بهترین خوراک بعد از حجامت شربت عسل، سوپ مرغ، و آب گرم با کمی زعفران است تا به بازسازی خون کمک کند.

با این حال، اگر فرد مزاج گرم دارد یا در فصل‌ های گرم سال حجامت کرده باشد، می‌ تواند عدسی را با افزودنی‌ های گرم مانند زیره، زنجبیل یا دارچین مصرف کند تا از اثر سردی آن بکاهد. در افراد دارای کم‌ خونی نیز مصرف عدسی مفید است، به شرط آنکه حداقل ۲۴ ساعت پس از حجامت باشد، وقتی بدن فرصت اولیه بازسازی را پیدا کرده است. این نکته نشان می‌دهد که تغذیه بعد از حجامت باید شخصی‌سازی شود و بر اساس مزاج، فصل و وضعیت سلامت فرد تنظیم گردد، نه به‌صورت عمومی برای همه تجویز شود.

خوردن آجیل بعد از حجامت

آجیل‌ ها منبع غنی از چربی‌ های سالم، پروتئین و مواد معدنی هستند، اما مصرف آن‌ ها بلافاصله بعد از حجامت می‌ تواند چالش‌برانگیز باشد. دلیل علمی آن است که چربی‌ های موجود در مغزها فرآیند جذب مواد مغذی را کند می‌ کنند و ممکن است باعث احساس سنگینی یا سوء هاضمه شوند، در حالی که بعد از حجامت، معده باید سبک و فعال باشد تا بتواند خون را بازسازی کند. از نظر طب سنتی، خوردن آجیل در همان روز حجامت باعث ایجاد غلظت خون و کاهش کارایی فرایند پاکسازی می‌شود.

اما نکته مثبت این است که ۲۴ ساعت پس از حجامت، خوردن مقدار متعادل از مغز گردو یا بادام به همراه عسل می‌تواند مفید باشد، زیرا این ترکیب هم به افزایش انرژی کمک می‌کند و هم از خشکی بدن جلوگیری می‌نماید. جدول زیر تفاوت انواع آجیل از نظر مناسب بودن پس از حجامت را نشان می‌دهد:

این جدول نشان می‌دهد حتی مواد مفید باید با دقت و زمان درست مصرف شوند تا اثر مثبت آن‌ها حفظ شود.

خواب بعد از حجامت

خواب یکی از ضروری‌ترین اقدامات بعد از حجامت است. بدن پس از خروج خون و باز شدن منافذ پوستی، وارد فاز ترمیم می‌شود و در این مرحله، خواب عمیق به تنظیم هورمون‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند. در طب سنتی، توصیه شده است که بعد از حجامت حداقل یک ساعت استراحت آرام انجام شود و از فعالیت‌های فیزیکی سنگین پرهیز گردد. علت آن، کاهش موقتی فشار خون و ضعف نسبی عضلانی است. خوابیدن در محیط گرم و بدون جریان هوای سرد باعث بهبود جریان خون کپیلاری و جلوگیری از سرماخوردگی یا لرزش بدن می‌شود.

به‌طور تجربی، کسانی که بعد از حجامت خواب سبک و آرام دارند، معمولاً احساس سبکی ذهن و افزایش تمرکز را در روزهای بعد گزارش می‌کنند. زیرا در خواب، بدن فرصت بازسازی گلبول‌های قرمز را پیدا می‌کند. در تحقیقات اخیر نیز نشان داده شده که خواب کافی پس از حجامت تا 30 درصد در بهبود عملکرد سیستم ایمنی تأثیر دارد. البته نباید بلافاصله پس از انجام حجامت به خواب عمیق رفت، به‌ویژه اگر محل حجامت هنوز گرم یا مرطوب است؛ بهتر است حدود یک ساعت صبر کنید تا بدن به حالت پایدار برسد و سپس بخوابید.

علت خواب آلودگی بعد از حجامت

حجامت فرایندی است که سبب پاکسازی بدن شده و خون‌های کثیف را از بدن خارج می‌کند. در نتیجه، این روند باعث آرام شدن بدن می‌شود و با توجه به اینکه بدن مقداری خون نیز از دست داده احساس خواب آلودگی بعد از حجامت کاملاً طبیعی است. پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از حجامت نخوابید؛ چرا که این موضوع اثر حجامت را کم می‌کند.

خوردن چای بعد از حجامت

چای یکی از نوشیدنی‌ هایی است که بسیاری افراد عادت دارند بعد از هر اقدام درمانی مصرف کنند، اما بعد از حجامت این موضوع باید با دقت انجام شود. چای، به‌ ویژه چای سیاه، خاصیت قابض دارد و موجب کاهش آهن و سفت شدن عروق می‌ شود. این ویژگی در ساعات اولیه پس از حجامت مطلوب نیست، چون بدن نیازمند تسکین و تأمین مایعات گرم است.

بهترین گزینه، مصرف چای‌های گیاهی سبک مانند چای بابونه، چای دارچین، یا چای زنجبیل است که علاوه بر آرامش، به جریان خون و بازسازی کمک می‌کنند.

خوردن چای بعد از حجامت ایرادی ندارد، اما با رعایت چند نکته مهم. بلافاصله بعد از حجامت بدن در حال پاک‌سازی و بازیابی است، بنابراین نوشیدنی‌ هایی که مصرف می‌کنید باید با این روند سازگار باشند. چای معمولی (به‌خصوص چای پررنگ) می‌تواند اثر ملایم کاهنده آهن داشته باشد و بهتر است بلافاصله مصرف نشود، مخصوصاً اگر هدف از حجامت تقویت خون و بدن است.

اگر خواستید چای بخورید:

1. تا ۱ الی ۲ ساعت بعد از حجامت صبر کنید؛
2. چای کم‌رنگ بنوشید (چای پررنگ نخورید، چون جذب آهن را کاهش می‌دهد)؛
3. بهتر است از چای‌های گیاهی استفاده کنید مثل چای بابونه، چای به‌لیمو یا چای گل‌گاوزبان که آرام‌بخش، مقوی و هماهنگ با طبع بدن هستند؛
4. اگر چای را با کمی عسل یا نبات طبیعی شیرین کنید، اثر آن بهتر خواهد بود؛
5. از مصرف چای سرد یا همراه یخ به‌شدت خودداری کنید، چون ممکن است باعث سرد شدن بدن شود و فرآیند بهبودی را مختل کند.

بعد از حجامت چه غذاهایی نخوریم؟

مصرف یک سری غذاها و نوشیدنی بعد از حجامت باعث تسریع در روند بهبودی می‌شود و در مقابل، مصرف یک سری مواد غذایی و نوشیدنی‌ها، روند بهبودی را کند می‌کند. به طور مثال:

خوردن برنج بعد از حجامت: خوردن غذاهای سبک مانند برنج بعد از حجامت مشکلی ندارد. برنج به‌تنهایی مشکلی ندارد، اما بهتر است به‌صورت کته ساده و کم‌روغن مصرف شود. خوردن آن همراه خوراکی‌های گرم‌مزاج و خون‌ساز مثل گوشت گوسفند، عدسی یا زرده تخم‌مرغ توصیه می‌شود.

از خوردن برنج چرب، سرخ‌شده یا همراه با خوراکی‌های سرد مثل ماست، دوغ یا ماهی خودداری کنید، چون باعث سردی بدن و ضعف گوارش می‌شود. بهترین گزینه: کته با شوید یا زیره + خوراک مقوی می باشد.

زمان دوش گرفتن بعد از حجامت

زمان دوش گرفتن بعد از حجامت بسیار مهم است. به این صورت که حدود ۱۲ ساعت بعد از بهترین حجامت برای کبد چرب به هیچ عنوان حمام و غسل نکنید. پس از گذشت این مدت، هنگام استحمام روی زخم را با آب ولرم و به آرامی بشویید و از ریختن آب داغ یا شستن ناحیه با صابون خودداری کنید تا زخم باز نشود. در صورتی که زخم حجامت باز و منجر به خونریزی شد، نگران نباشید و ناحیه را با عسل پانسمان کنید.

مراقبت‌ های مهم بعد از حجامت

برای اینکه اثر حجامت بیشتر بشه و بدنتون دچار ضعف یا عارضه‌ ای نشه، حتماً این نکات رو جدی بگیرید:

برای اینکه اثر حجامت بیشتر شود و بدنتان دچار ضعف یا عارضه ای نشود، حتماً این نکات را جدی بگیرید. حجامت زمانی بیشترین تأثیر درمانی را دارد که مراقبت های پس از آن به شکل درست انجام شوند. رعایت استراحت، تغذیه، و بهداشت محل حجامت از اصول حیاتی هستند و اگر نادیده گرفته شوند، ممکن است نتیجه مطلوب به دست نیاید. در این بخش تمام نکاتی را می خوانید که باید بلافاصله بعد از حجامت رعایت کنید تا انرژی بدن حفظ شود و پاکسازی کامل انجام گیرد.

استراحت بدن؛ اولین قدم بعد از حجامت: تا چند ساعت بعد از حجامت بهتر است هیچ فعالیت بدنی نداشته باشید. بدن نیاز دارد تا خودش را بازسازی کند، مخصوصاً اگر احساس سبکی یا کمی سرگیجه دارید. در اولین ساعات پس از حجامت، فشار خون ممکن است کمی کاهش یابد و استراحت به تعادل آن کمک می کند. در صورتی که احساس خستگی یا خواب آلودگی داشتید، اجازه دهید بدنتان به طور طبیعی وارد فاز استراحت شود چون این واکنش نشان می دهد فرآیند ترمیم آغاز شده است. برای تأثیر بهتر، در محیط آرام و گرم استراحت کنید و از قرار گرفتن در باد مستقیم یا هوای سرد خودداری نمایید.

محل حجامت را تمیز و خشک نگه دارید: تا ۲۴ ساعت حمام نکنید و محل حجامت را نشویید تا بدن فرصت ترمیم پوست را پیدا کند. بعد از آن هم فقط با آب ولرم و بدون صابون شیمیایی بشویید تا پوست تحریک نشود. تمیزی محل حجامت باعث جلوگیری از عفونت و سرعت بخشیدن به بهبود می شود. دقت کنید که پس از برداشتن پانسمان، از خاراندن یا مالش محل خودداری کنید و اجازه دهید پوست در حالت طبیعی خشک شود. استفاده از پمادهای گیاهی مانند عسل یا روغن زیتون طبیعی در اطراف محل حجامت می تواند به تسکین و نرم شدن پوست کمک کند. رعایت این مورد یکی از مهم ترین نکات بهداشتی بعد از حجامت است.

لباس گرم و آزاد بپوشید: پوشیدن لباس ضخیم (نه تنگ) کمک می کند که بدن سرد نشود. باد مستقیم، کولر یا حمام آب سرد ممکن است باعث گرفتگی عضلات یا سردی شدید بدن شود. بعد از حجامت، منافذ پوستی باز هستند و ورود هوای سرد می تواند باعث نفوذ سرما و بروز دردهای عضلانی گردد. لباس گرم باعث حفظ حرارت طبیعی بدن می شود و از ضعف و لرزش احتمالی جلوگیری می کند. توصیه می شود از پارچه های نخی و نرم استفاده کنید تا جریان هوا طبیعی باشد و پوست در محل حجامت تحریک نشود. در فصول سرد یا در اتاق دارای کولر، این نکته اهمیت دوچندان دارد.

تغذیه درست، ترمیم بهتر: بعد از حجامت غذای سنگین، چرب یا سرخ شده نخورید. به جای آن، از خوراکی های سبک و خون ساز استفاده کنید تا بدن بتواند خون تازه و پاک تولید کند. خوراکی های پیشنهادی شامل سوپ گرم، شیره انگور، زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفند تازه و دمنوش های ملایم مثل بابونه یا بادرنجبویه هستند. سوپ گرم باعث بازسازی گلبول های قرمز می شود، شیره انگور غنی از آهن طبیعی است و زرده تخم مرغ انرژی از دست رفته را جبران می کند. گوشت گوسفند منبع پروتئین کاملاً سازگار با وضعیت بدن بعد از حجامت است و دمنوش بابونه یا بادرنجبویه آرامش عصبی و جریان خون مطلوب را ایجاد می کنند. این تغذیه سبک اما انرژی زا به بدن کمک می کند تا فرآیند پاکسازی را کامل کند.

1. سوپ گرم؛
2. شیره انگور؛
3. زرده تخم‌مرغ عسلی؛
4. گوشت گوسفند تازه؛
5. دمنوش‌های ملایم مثل بابونه یا بادرنجبویه استفاده کنید.

نوشیدنی های مفید بنوشید: شربت عسل، آب انار، آب هویج یا ماءالشعیر طبی بدن شما را تقویت می کنند و اثر پاک سازی حجامت را بیشتر می کنند. این نوشیدنی ها سرشار از مواد طبیعی هستند که خون را تصفیه کرده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کنند. عسل خاصیت ترمیم کننده دارد، آب انار به تعادل حرارت بدن و تولید خون تازه کمک می کند، آب هویج منبع ویتامین A و مواد معدنی است که باعث شادابی پوست پس از حجامت می شود، و ماءالشعیر طبی نیز گرمی معتدل و مواد ریزمغذی دارد که ضعف پس از حجامت را جبران می کند. در مقابل، آب سرد و نوشیدنی های صنعتی ممنوع است چون باعث انقباض عروق، سردی بدن و کاهش اثر درمانی حجامت می شود. بهتر است مایعات را با دمای ولرم مصرف کنید تا بدن بتواند بهترین واکنش ترمیمی را نشان دهد.

بعد از حجامت چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

نیروی مکشی که طی انجام حجامت روی ناحیه مد نظر اعمال می‌شود، سبب شکسته شدن رگ‌های خونی کوچک و مویرگ‌ها در زیر پوست می‌شود. به همین علت بعد از حجامت معمولاً دایره‌های قرمز رنگ و گرد روی پوستتان به وجود می‌آید که در عرض ۲ روز الی یک هفته به طور کامل از بین می‌روند. اگرچه این علائم شکل کبودی به نظر می‌رسند، اما در واقع کبودی نیستند و هیچ آسیبی به فیبرهای عضلانی وارد نمی‌کنند.

سخن پایانی

در این مقاله راجع به حجامت و بایدها و نبایدهای قبل و بعد از این جراحی صحبت کردیم. حجامت درمانی قدیمی و سنتی است که از گذشته تا امروز برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف و پاکسازی بدن توسط پزشکان طب سنتی توصیه شده است. این روش با هدف تنظیم گردش خون، تعادل مزاج و خروج مواد زاید از بدن انجام می شود و در صورت رعایت اصول علمی و مراقبت های درست، می تواند برای سلامت عمومی بسیار مفید باشد.

اما آنچه اثر حجامت را پررنگ تر و تاثیر آن را بیشتر می کند، توجه به نکات مراقبتی قبل و بعد از آن است. همان طور که در بخش های قبلی اشاره شد، رعایت تغذیه مناسب، استراحت کافی، پرهیز از مواد سرد و سنگین، و مراقبت از محل انجام حجامت نقش مهمی در افزایش تأثیر درمان دارد. بی توجهی به این موارد ممکن است باعث ضعف یا کاهش اثر پاکسازی شود، در حالی که مراقبت علمی و برنامه ریزی دقیق می تواند باعث بازسازی طبیعی بدن و تقویت سیستم ایمنی گردد.

همچنین مراجعه به پزشک متخصص در این حوزه برای دستیابی به نتایج مطلوب اهمیت زیادی دارد. انجام حجامت تحت نظارت فردی آشنا با اصول طب سنتی و شرایط جسمانی شما، باعث می شود این روش درمانی با کمترین خطر و بیشترین فایده انجام شود. انتخاب زمان مناسب، محل دقیق حجامت، و رعایت وضعیت مزاج پیش از آن از عواملی هستند که توسط پزشک متخصص تعیین می شوند و می توانند تفاوت زیادی در نتیجه نهایی ایجاد کنند. در واقع، حجامت اگر با مراقبت علمی و آگاهی کامل انجام شود، یکی از بهترین روش های طبیعی برای ارتقای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری های مزمن به شمار می رود.

بنابراین اگر قصد انجام حجامت دارید، بهتر است پیش از هر چیز اطلاعات کافی درباره وضعیت بدنی خود، تغذیه مناسب و شرایط بعد از این عمل داشته باشید و تمام توصیه های پزشک را با دقت رعایت کنید. این آگاهی، کلید دستیابی به نتیجه پایدار و ایمن از حجامت است. روشی که ریشه در طب سنتی دارد اما امروزه نیز، با پشتوانه علمی و مراقبت اصولی، یکی از گزینه های مؤثر برای ارتقای تندرستی محسوب می شود.

سوالات متداول

چه مدت بعد از حجامت می‌ توانیم حمام کنیم؟

بهتر است حداقل ۲۴ ساعت صبر کنید. پس از آن هم با آب ولرم و بدون استفاده از صابون یا شوینده‌های شیمیایی، محل حجامت را بشویید.

آیا نوشیدن چای بعد از حجامت ضرر دارد؟

چای کمرنگ بلامانع است، اما چای پررنگ و چای همراه با قند زیاد توصیه نمی‌شود. بهتر است به جای آن از دمنوش‌های آرام‌بخش مثل بابونه استفاده شود.

آیا بعد از حجامت می‌ توان رابطه جنسی داشت؟

خیر. توصیه می‌شود حداقل تا ۲۴ ساعت از انجام فعالیت جنسی خودداری شود تا بدن فرصت ترمیم داشته باشد.